Zwangerschapsyoga

Zwanger zijn is een heel persoonlijk avontuur. Een tijd van enorme verandering waarin yoga helpt om fysiek en mentaal te ontspannen, en de kracht van je vrouwelijke intuïtie te volgen.

Mijn Yoga lessen zijn ontworpen om je te ontspannen, energie te geven en sterker te worden voor de zwangerschap, en ter voorbereiding van de geboorte.

Nu dat ik zelf weer zwanger ben, ervaar ik hoe elke dag een beetje Yoga, mij ontzettend helpt om te genieten van de zwangerschap en in contact te zijn met mijn baby. Ik heb heel veel zin om dit met andere zwangere vrouwen te delen!

Hanna en Finn

 

Advertisements

Zwanger en nu genieten

Eindelijk kan ik vol op genieten na weken misselijk en onzeker. Ik ben zwanger en alle checks en echos zien er tot nu toe goed uit. Joepie. Wat een geluk.

Het komt prachtig uit, per ongeluk. We zijn vanuit London terug naar Nederland verhuisd. Ik heb nu eindelijk tijd om meer Yoga les te gaan geven. Iedereen is welkom, een sterke Vinyasa Flow voor de energieke, rustig en effectief voor ouderen, noem maar op.

Maar om te beginnen… nu eerst zwangerschapsyoga! Wat lijkt me dat heerlijk met mijn eigen snel groeiende buik. Ik heb er zin in. Yoga is zo’n prachtige manier om te genieten van de zwangerschap en de baby in je buik. Ik heb heel veel zin om dit te delen.